・フットワーク強化（左右、前後）



・セカンドサーブレシーブ→ドライブボレー→スマッシュ



・半面乱打（ストレート、クロス）



・サーブ



・サーブレシーブチャンピォン



・フォアハンド、バックハンド撮影



今度撮影したものをみんなで見ます。



自分のフォームと向き合うのは非常に大事。




自分の思い描いていたものと大きく違えば違うほど成長できる。



逆に自分の思い描いていたものと現実が同じだった場合は、今の自分に満足しないように。



100％満足してしまったらこれ以上の成長はむずかしくなる。



満足してしまうと今のフォームを崩したくない、変えたくないなどの気持ちが入り成長の妨げになる。



できるだけ自分でも改善点を探そう。





フォームチェックは自分の成長が一目でわかるものなので定期的に行います。